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Wissenschaftliche Studie zur Wirksamkeit von Krafttraining bei chronischen Rückenschmerzen.
In unserer Therapie legen wir nicht nur Wert auf Erfahrung und eine fundierte Aus- und Weiterbildung, sondern auch auf die Anwendung...
Jens Lennig
10. Sept. 20222 Min. Lesezeit
173 Ansichten
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Warum unser Körper keine Dramaqueen ist.
Glücklicherweise! Im Grunde versucht unser Körper uns das Leben so leicht wie möglich zu machen, auch wenn sich das nicht immer so...

Janek Eiffler
28. Juli 20222 Min. Lesezeit
71 Ansichten
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Warum Sie keine zwei Getränkekisten tragen können, obwohl Sie seit Wochen an Ihrem Theraband ziehen.
Warum könnten Übungen mit zu geringem Widerstand ineffektiv sein um ihre Ziele zu erreichen? Üben mit dem gelben Terraband oder doch...
Leonard
23. Apr. 20212 Min. Lesezeit
236 Ansichten
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Warum es wichtiger ist, was Sie fühlen, als wie Sie dabei aussehen.
Spannung über Position Im Training oder Therapie werden Klienten meist zu festen Bewegungsmustern angeleitet, denen sie sich bis dahin...
Christian
25. März 20211 Min. Lesezeit
54 Ansichten
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Rehabilitation nach Covid 19
Wie wieder anfangen nach Corona Unser Konzept stützt sich auf Erkenntnisse niederländischer Kliniken, die in einer Studie ein...
Jens Lennig
7. Feb. 20212 Min. Lesezeit
38 Ansichten
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Falls Ihnen noch ein Grund zum Sporttreiben fehlt...
Das Sport gesund ist und hilft aktiv zu bleiben ist klar. Wir machen hier etwas deutlicher, wie sehr Ihnen das hilft. Mit Studien und Zahlen

Janek Eiffler
5. Feb. 20202 Min. Lesezeit
271 Ansichten
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Flossing
Flossing in der Therapie von Gelenkbeschwerden,  nach Operationen und zur Regenerationsverbesserung. Ich hatte die Möglichkeit, beim...
Jens Lennig
29. Dez. 20191 Min. Lesezeit
350 Ansichten
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Sport vor der OP?
Zuerst muss klar sein, dass es sich bei diesem Beitrag um meine persönliche Meinung handelt. Bevor Sie auf Basis dieses Beitrages eine...
Jens Lennig
28. Dez. 20193 Min. Lesezeit
143 Ansichten
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